إذا وجد شخص ما أن هناك ألمًا وتوترًا في صدره ، فإن أول ما يمكن أن يتبادر إلى الذهن هو أن هناك شيئًا ما خاطئًا في قلوبهم. قد يكون تحديا لهم التنفس ، مما قد يعني أنهم سوف يعتقدون أن هناك شيئا خطأ في رئتيهم أيضا.
بعد الوصول إلى هذا الانسداد ، لن يكون الأمر مفاجأة إذا انتهى بهم الأمر إلى القلق والخوف. قد تكون الخطوة التالية بالنسبة لهم للذهاب ورؤية الطبيب أو قد ينتهي بهم الأمر إلى الذهاب إلى المستشفى.
واضح
وللدهشة ، قد يتم إخبارهم أنه لا يوجد شيء خاطئ في الواقع نقل الاثاث في هذه المنطقة من أجسادهم. ربما تم إجراء هذا التقييم بعد إجراء عدد من الاختبارات المختلفة.
أو ، قد يتم إخبارهم بأنهم يعانون من اعتلال عضلة القلب في Takotsubo (متلازمة القلب المكسورة) ، مما تسبب في تضخم البطين الأيسر. في هذه الحالة ، قد يتم إخبارهم بأن كل شيء سيعود قريبًا إلى ما كان عليه ويمكن إعطاء الدواء لهم.
القضية
إذا كان عليهم أن يسألوا عن سبب استجابة قلوبهم بهذه الطريقة ، فقد يتم إخبارهم أن هذا هو ما يحدث عادة عندما يتعرض شخص ما إلى قدر لا بأس به من الضغط البدني و / أو العاطفي. يمكن بعد ذلك سؤال المرء عما إذا كانوا يمرون أو مروا مؤخراً بوقت
عصيب.
بعد التفكير في ما حدث في حياتهم ، قد يقولون إنه لا يوجد أي شيء يمكنهم تحديده ، ثم مرة أخرى ، قد يقولون إنهم قد مروا مؤخرًا بتفكك أو أنهم في علاقة ليست كذلك تسير على ما يرام.
ارتباك
ومع ذلك ، حتى لو مر أحدهم مؤخرًا ، فقد يجاهدون لفهم كيف سيؤثر هذا على قلوبهم. ما يمكن أن يضيف إلى ذلك هو أن المرء ربما لم يشعر بالحزن بعد أن انتهى.
لذلك ، على الرغم من أن الوقت قد يكون مرهقًا ، إلا أنه لم يكن شيئًا يمنعهم من الاستمرار بشكل طبيعي. هذا يمكن أن يدل على أن المرء ليس لديه علاقة قوية مع الجسم.
انقطع الاتصال
إذا تمكنوا من الاتصال بجسمهم ، فربما يجدون أنهم يعانون من الكثير من الألم العاطفي. سيكون هناك بعد ذلك الألم الجسدي الذي يتعرضون له وسيكون هناك ألم عاطفي يصاحبه.
ربما كان بإمكان الشخص الاتصال بمشاعرهم من قبل أو ربما هكذا كان الحال لفترة طويلة جدًا. إذا كان هذا هو الحال لبعض الوقت ، فقد يعني ذلك أنهم يعانون أيضًا من آلام أخرى.
استجابة مختلفة
بدلاً من ذلك ، يمكن للمرء أن يكون مدركًا تمامًا للألم العاطفي الموجود في الجسم. عندها لن يكون من الصعب عليهم أن يروا كيف أثر جسدهم العاطفي على جسدهم البدني.
ومع ذلك ، قد يجد المرء صعوبة في فهم الكيفية التي يمكن أن يسببها الانفصال لتجربة الكثير من الألم ؛ ألم شديد لدرجة أنه ينتهي بالتعرض إلى أعراض جسدية. منذ انتهائها ، ربما أمضوا قدرا كبيرا من الوقت في البكاء.
زاوية أخرى
بصرف النظر عما إذا كان الشخص متناسقًا مع ما يشعر به في هذا الجزء من جسمه ، فهناك احتمال أن يرتبط الألم أيضًا بما حدث خلال بداية حياته. هذا سوف يفسر لماذا هناك الكثير من التوتر في هذه المنطقة من الجسم.
إن ما حدث خلال سنوات الوريث البالغ سوف يكون على رأس ما حدث طوال سنواته المبكرة. ربما كانت بداية حياتهم وقتًا تم إهمالهم فيه ، مما يعني أنه نادراً ما تم تلبية احتياجاتهم.
تراكم
من خلال الرفض والتخلي عنهم خلال هذا الوقت ، كان من شأنه أن يسبب لهم الكثير من الألم العاطفي. نظرًا لأن وجود الأشخاص المحيطين بهم لم يكن موجودًا ، فقد ظل هذا الألم داخلهم.
كان الانفصال عنها هو السبيل الوحيد لمنعهم من التغلب على أنفسهم. لم يكن شيئًا اختاروا فعله ؛ كان شيئا حدث للتو لضمان بقائهم على قيد الحياة.
و تستمر الحياة
كانت السنوات قد مرت ، وما كان سيحدث كان من الممكن نسيانه ، لكن الألم كان سيبقى هناك. كان هذا الألم يكمن كاملاً حتى يحدث شيء في حياتهم لإيصاله إلى السطح.
إذا كان الألم في صندوق شخص ما ناتجًا عن ألم عاطفي محاصر - أو متجمد - في صدره ، فمن غير المرجح أن يتم حل ذلك عن طريق تناول الدواء. الشيء الوحيد الذي سيفعله هذا هو وقف إطلاق هذه الطاقة من أجسامهم.
وعي
وقال بطريقة أخرى ، فإنه سيتم إخفاء الأعراض ببساطة. خلق الانطباع بأن كل شيء على ما يرام. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن لأي شخص من خلالها إطلاق التوتر الموجود في صدره في الاتصال بالألم ثم الصراخ.
إذا كان شخص ما بعيدًا عن عواطفه ولم يتمكن من الاتصال بالألم الجسدي ، فيمكن أن يظهر أن جسمه يحمل الكثير من الصدمات. من المحتمل أن يكون هذا سبب فصلهم عن أنفسهم.
بمجرد أن يبدأوا العمل من خلال هذه الصدمة ، ستبدأ انفتاحهم العاطفي تدريجياً. هذا شيء يمكن أن يحدث بمساعدة معالج أو معالج.
بعد الوصول إلى هذا الانسداد ، لن يكون الأمر مفاجأة إذا انتهى بهم الأمر إلى القلق والخوف. قد تكون الخطوة التالية بالنسبة لهم للذهاب ورؤية الطبيب أو قد ينتهي بهم الأمر إلى الذهاب إلى المستشفى.
واضح
وللدهشة ، قد يتم إخبارهم أنه لا يوجد شيء خاطئ في الواقع نقل الاثاث في هذه المنطقة من أجسادهم. ربما تم إجراء هذا التقييم بعد إجراء عدد من الاختبارات المختلفة.
أو ، قد يتم إخبارهم بأنهم يعانون من اعتلال عضلة القلب في Takotsubo (متلازمة القلب المكسورة) ، مما تسبب في تضخم البطين الأيسر. في هذه الحالة ، قد يتم إخبارهم بأن كل شيء سيعود قريبًا إلى ما كان عليه ويمكن إعطاء الدواء لهم.
القضية
إذا كان عليهم أن يسألوا عن سبب استجابة قلوبهم بهذه الطريقة ، فقد يتم إخبارهم أن هذا هو ما يحدث عادة عندما يتعرض شخص ما إلى قدر لا بأس به من الضغط البدني و / أو العاطفي. يمكن بعد ذلك سؤال المرء عما إذا كانوا يمرون أو مروا مؤخراً بوقت
عصيب.
بعد التفكير في ما حدث في حياتهم ، قد يقولون إنه لا يوجد أي شيء يمكنهم تحديده ، ثم مرة أخرى ، قد يقولون إنهم قد مروا مؤخرًا بتفكك أو أنهم في علاقة ليست كذلك تسير على ما يرام.
ارتباك
ومع ذلك ، حتى لو مر أحدهم مؤخرًا ، فقد يجاهدون لفهم كيف سيؤثر هذا على قلوبهم. ما يمكن أن يضيف إلى ذلك هو أن المرء ربما لم يشعر بالحزن بعد أن انتهى.
لذلك ، على الرغم من أن الوقت قد يكون مرهقًا ، إلا أنه لم يكن شيئًا يمنعهم من الاستمرار بشكل طبيعي. هذا يمكن أن يدل على أن المرء ليس لديه علاقة قوية مع الجسم.
انقطع الاتصال
إذا تمكنوا من الاتصال بجسمهم ، فربما يجدون أنهم يعانون من الكثير من الألم العاطفي. سيكون هناك بعد ذلك الألم الجسدي الذي يتعرضون له وسيكون هناك ألم عاطفي يصاحبه.
ربما كان بإمكان الشخص الاتصال بمشاعرهم من قبل أو ربما هكذا كان الحال لفترة طويلة جدًا. إذا كان هذا هو الحال لبعض الوقت ، فقد يعني ذلك أنهم يعانون أيضًا من آلام أخرى.
استجابة مختلفة
بدلاً من ذلك ، يمكن للمرء أن يكون مدركًا تمامًا للألم العاطفي الموجود في الجسم. عندها لن يكون من الصعب عليهم أن يروا كيف أثر جسدهم العاطفي على جسدهم البدني.
ومع ذلك ، قد يجد المرء صعوبة في فهم الكيفية التي يمكن أن يسببها الانفصال لتجربة الكثير من الألم ؛ ألم شديد لدرجة أنه ينتهي بالتعرض إلى أعراض جسدية. منذ انتهائها ، ربما أمضوا قدرا كبيرا من الوقت في البكاء.
زاوية أخرى
بصرف النظر عما إذا كان الشخص متناسقًا مع ما يشعر به في هذا الجزء من جسمه ، فهناك احتمال أن يرتبط الألم أيضًا بما حدث خلال بداية حياته. هذا سوف يفسر لماذا هناك الكثير من التوتر في هذه المنطقة من الجسم.
إن ما حدث خلال سنوات الوريث البالغ سوف يكون على رأس ما حدث طوال سنواته المبكرة. ربما كانت بداية حياتهم وقتًا تم إهمالهم فيه ، مما يعني أنه نادراً ما تم تلبية احتياجاتهم.
تراكم
من خلال الرفض والتخلي عنهم خلال هذا الوقت ، كان من شأنه أن يسبب لهم الكثير من الألم العاطفي. نظرًا لأن وجود الأشخاص المحيطين بهم لم يكن موجودًا ، فقد ظل هذا الألم داخلهم.
كان الانفصال عنها هو السبيل الوحيد لمنعهم من التغلب على أنفسهم. لم يكن شيئًا اختاروا فعله ؛ كان شيئا حدث للتو لضمان بقائهم على قيد الحياة.
و تستمر الحياة
كانت السنوات قد مرت ، وما كان سيحدث كان من الممكن نسيانه ، لكن الألم كان سيبقى هناك. كان هذا الألم يكمن كاملاً حتى يحدث شيء في حياتهم لإيصاله إلى السطح.
إذا كان الألم في صندوق شخص ما ناتجًا عن ألم عاطفي محاصر - أو متجمد - في صدره ، فمن غير المرجح أن يتم حل ذلك عن طريق تناول الدواء. الشيء الوحيد الذي سيفعله هذا هو وقف إطلاق هذه الطاقة من أجسامهم.
وعي
وقال بطريقة أخرى ، فإنه سيتم إخفاء الأعراض ببساطة. خلق الانطباع بأن كل شيء على ما يرام. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن لأي شخص من خلالها إطلاق التوتر الموجود في صدره في الاتصال بالألم ثم الصراخ.
إذا كان شخص ما بعيدًا عن عواطفه ولم يتمكن من الاتصال بالألم الجسدي ، فيمكن أن يظهر أن جسمه يحمل الكثير من الصدمات. من المحتمل أن يكون هذا سبب فصلهم عن أنفسهم.
بمجرد أن يبدأوا العمل من خلال هذه الصدمة ، ستبدأ انفتاحهم العاطفي تدريجياً. هذا شيء يمكن أن يحدث بمساعدة معالج أو معالج.
معلم ، كاتب غزير الإنتاج ، مؤلف ، ومستشار ، أوليفر جيه آر كوبر ، ينحدر من إنجلترا. ويغطي تعليقه الثاقبة وتحليله جميع جوانب التحول البشري ، بما في ذلك الحب والشراكة وحب الذات والوعي الداخلي. مع أكثر من ألفي مقال متعمق يسلط الضوء على علم النفس والسلوك البشري ، يقدم أوليفر الأمل جنبًا إلى جنب مع نصائحه السليمة.
إرسال تعليق