- ضغط الأقران ، سواء كان حقيقياً أم متصوراً في كل مكان
ومن سن مبكرة. إن ارتداء العلامات التجارية "الصحيحة" ، مع امتلاك أحدث التقنيات ، بما يتناسب مع المظهر الصحيح ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في قبول الآخرين من عدمه. غالبًا ما نطمح إلى أن نكون مختلفين مع تقدمنا في السن ، ونستمتع بمظهر غريب أو غريب الأطوار ، ولكن في كثير من الأحيان لا يكون لدى الشباب الشباب الثقة أو الثقة بالنفس لعدم الاهتمام بالتركيب بأكبر قدر ممكن من الدقة.
- يمكن أن يكون الضغط الأبوي مفروضًا ذاتيًا
. قد يكون هناك شعور بالذنب حيال العمل الجاد بما فيه شركات نقل عفش بالقاهرة الكفاية والقيام بعمل جيد بعد رؤية النضال الذي مر به آباؤنا ، والتضحيات التي بذلوها من أجل أن تتاح لنا الفرص التي ضيعوها. ربما يكون بعض الآباء قد عملوا لساعات طويلة ، أو قاتلوا وحدهم كوالد واحد حتى لا يضطر أطفالهم إلى الاستغناء عنهم. أو قد يكون هناك أخوة "ذهبية" والضغط لمطابقة نتائجها هو تذكير غير معلن بما يمكن تحقيقه.
- أو أن يكون هناك أولياء أمور يعيشون بشكل غير مباشر من خلال أطفالهم
، ويدفعونهم للعيش حياة لم يسبق لهم مثيل ، ويسكنون مواهبهم في سن مبكرة ، ويكرسون أنفسهم لضمان أن أطفالهم حققوا النجاح الذي حرمهم منه. إن العثور على التوازن بين تشجيع أطفالك على أن يكونوا نشيطين ومتحمسين ، وأن يصنعوا شيئًا من أنفسهم ، وأن يتعاملوا مع خيبات الأمل والفشل بدلاً من إجبارهم على فعل شيء لا يريدون القيام به ، يمكن أن يمثل تحديًا. غالبًا ما تكون الهوايات هي المناطق التي يوجد فيها ضغط إضافي ، تحتاج إلى التفوق في كرة القدم ، والرقص بدلاً من المتعة فقط!
- كثير من الشباب يشعرون بالارتباك
شأن ما يريدون فعله بحياتهم ، ما هي المهنة التي تناسبهم بشكل أفضل ، ولكن القرارات التي تؤثر على بقية حياتهم يجب أن تتخذ في سن مبكرة للغاية. أي الموضوعات التي يجب دراستها ، والتي يجب إسقاطها ، والمصالح التي يجب متابعتها ، يمكن أن يكون لها جميعها آثار هامة في السنوات اللاحقة.
- دراسة الامتحانات واجتيازها تشغل الكثير من الوقت والفكر والطاقة
لشباب ، مما يزيد بشكل كبير من العديد من الضغوط التي يواجهونها. تعد الجامعة محورًا للكثيرين ، بينما يمكن اعتبار الجامعة كطقس مرور ، فهي ليست الخيار الوحيد أو حتى الأفضل بالنسبة للجميع. دراسة شيء قد تكون غير متأكد منه ، قد لا تستخدمه أبدًا ، في حين أن زيادة مبالغ الديون الضخمة قد تزيد من الضغوط التي يتعرضون لها بالفعل.
يمكن أن يكون قضاء عام كبير في التفكير في أفكارك وأحلامك بمثابة استخدام قابل للتطبيق لبعض الوقت وتعليم مهارات الحياة المهمة على طول الطريق. يمكن أن يكون الخيار الآخر هو تخفيف الضغط عن طريق الذهاب إلى الكلية لتعلم مهارة أو التجارة أو الانضمام إلى برنامج التدريب المهني. إن القيام بالتعليم بطريقة أكثر "عملية" ، يمكن أن تشعر الطريقة الأكاديمية الأقل بأنها أكثر صلة بالحياة اليومية. يمكن أن يساعد في تحديد مجموعات المهارات الخاصة بك ، تلك المواهب والمجالات التي يمكنك تطويرها في المستقبل وهي وسيلة فعالة لتعريف الشباب بموقف عمل حقيقي.
قد تشعر في البداية بالفشل إذا لم تدخل الجامعة ولكن قد لا تكون نعمة مقنعة. في كثير من الأحيان عندما يغلق باب واحد يفتح آخر. قد يوفر هذا الباب الجديد طريقًا إلى مهنة مرضية ، وبدء نشاطك التجاري ، واتباع المسار الذي ربما لم تفكر به من قبل
- عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها
يمكن أن تساعد في العثور على شخص يتحدث معه. إذا كنت لا تستطيع أو لا تتحدث مع أولياء الأمور أو الأسرة ، فأعثر على معلم أو معلم أو حتى مجموعة من الأقران تشعر بالراحة عند مشاركة مخاوفك ومخاوفك وعواطفك. اجعل قنوات الاتصال هذه مفتوحة ومناقشة مشاعرك بشكل مفتوح وصريح. الاستماع والمشاركة والتعلم.
تحدث مع الأشخاص الذين يفهمون كيف شعروا ذات مرة بالفشل ، في اليأس ، المفقود. ذكّر نفسك بالعديد من الآلاف من الأشخاص الناجحين الذين لم يلتحقوا بالجامعة أو حتى بالكلية ، والذين تم رفضهم مرات لا تحصى واستمروا في أن يصبحوا كتابًا حاصلين على جوائز ، ومخرجين أفلام ، ورجال أعمال ، ونجومًا.
- أنت غير محدد من قبل نتائج الامتحان الخاص بك.
يحدث الفشل عندما تقع وترفض الاستيقاظ مرة أخرى. أظن أنه عندما كنت تتعلم المشي لأول مرة ، سقطت عدة مرات ، لكن تلك السقوط لم تمنعك من المثابرة ، والآن يمكنك المشي وحتى الركض. إن الحياة الناجحة تدور حول أخذ بعض الطرق السريعة والتعامل معها كدروس على طول الطريق ، ودليل لمحاولة اتجاه مختلف ، اتجاه أكثر ملاءمة لك وأين تريد أن تذهب.
لديك موقف احتياطي في الاحتياطي. ضع خطة ب حتى لا تكون كل بيضك في سلة واحدة. عندما يكون لديك خيارات أخرى ، بغض النظر عن مدى احتمالية ظهورها ، فستشعر أنك استعادت بعض القوة ، وشعورًا بأنك ما زلت تحت السيطرة. وإنه لمن دواعي الراحة والتحرر الشديد أن تشعر بالمسؤولية إلى حد ما عن حياتك الخاصة ، وليس اتباع مسار محدد مسبقًا. يمكن أن تكون مخيفة ومبهجة في نفس الوقت! وبهذه الطريقة يكون أي ضغط حقيقيًا!
ومن سن مبكرة. إن ارتداء العلامات التجارية "الصحيحة" ، مع امتلاك أحدث التقنيات ، بما يتناسب مع المظهر الصحيح ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في قبول الآخرين من عدمه. غالبًا ما نطمح إلى أن نكون مختلفين مع تقدمنا في السن ، ونستمتع بمظهر غريب أو غريب الأطوار ، ولكن في كثير من الأحيان لا يكون لدى الشباب الشباب الثقة أو الثقة بالنفس لعدم الاهتمام بالتركيب بأكبر قدر ممكن من الدقة.
- يمكن أن يكون الضغط الأبوي مفروضًا ذاتيًا
. قد يكون هناك شعور بالذنب حيال العمل الجاد بما فيه شركات نقل عفش بالقاهرة الكفاية والقيام بعمل جيد بعد رؤية النضال الذي مر به آباؤنا ، والتضحيات التي بذلوها من أجل أن تتاح لنا الفرص التي ضيعوها. ربما يكون بعض الآباء قد عملوا لساعات طويلة ، أو قاتلوا وحدهم كوالد واحد حتى لا يضطر أطفالهم إلى الاستغناء عنهم. أو قد يكون هناك أخوة "ذهبية" والضغط لمطابقة نتائجها هو تذكير غير معلن بما يمكن تحقيقه.
- أو أن يكون هناك أولياء أمور يعيشون بشكل غير مباشر من خلال أطفالهم
، ويدفعونهم للعيش حياة لم يسبق لهم مثيل ، ويسكنون مواهبهم في سن مبكرة ، ويكرسون أنفسهم لضمان أن أطفالهم حققوا النجاح الذي حرمهم منه. إن العثور على التوازن بين تشجيع أطفالك على أن يكونوا نشيطين ومتحمسين ، وأن يصنعوا شيئًا من أنفسهم ، وأن يتعاملوا مع خيبات الأمل والفشل بدلاً من إجبارهم على فعل شيء لا يريدون القيام به ، يمكن أن يمثل تحديًا. غالبًا ما تكون الهوايات هي المناطق التي يوجد فيها ضغط إضافي ، تحتاج إلى التفوق في كرة القدم ، والرقص بدلاً من المتعة فقط!
- كثير من الشباب يشعرون بالارتباك
شأن ما يريدون فعله بحياتهم ، ما هي المهنة التي تناسبهم بشكل أفضل ، ولكن القرارات التي تؤثر على بقية حياتهم يجب أن تتخذ في سن مبكرة للغاية. أي الموضوعات التي يجب دراستها ، والتي يجب إسقاطها ، والمصالح التي يجب متابعتها ، يمكن أن يكون لها جميعها آثار هامة في السنوات اللاحقة.
- دراسة الامتحانات واجتيازها تشغل الكثير من الوقت والفكر والطاقة
لشباب ، مما يزيد بشكل كبير من العديد من الضغوط التي يواجهونها. تعد الجامعة محورًا للكثيرين ، بينما يمكن اعتبار الجامعة كطقس مرور ، فهي ليست الخيار الوحيد أو حتى الأفضل بالنسبة للجميع. دراسة شيء قد تكون غير متأكد منه ، قد لا تستخدمه أبدًا ، في حين أن زيادة مبالغ الديون الضخمة قد تزيد من الضغوط التي يتعرضون لها بالفعل.
يمكن أن يكون قضاء عام كبير في التفكير في أفكارك وأحلامك بمثابة استخدام قابل للتطبيق لبعض الوقت وتعليم مهارات الحياة المهمة على طول الطريق. يمكن أن يكون الخيار الآخر هو تخفيف الضغط عن طريق الذهاب إلى الكلية لتعلم مهارة أو التجارة أو الانضمام إلى برنامج التدريب المهني. إن القيام بالتعليم بطريقة أكثر "عملية" ، يمكن أن تشعر الطريقة الأكاديمية الأقل بأنها أكثر صلة بالحياة اليومية. يمكن أن يساعد في تحديد مجموعات المهارات الخاصة بك ، تلك المواهب والمجالات التي يمكنك تطويرها في المستقبل وهي وسيلة فعالة لتعريف الشباب بموقف عمل حقيقي.
قد تشعر في البداية بالفشل إذا لم تدخل الجامعة ولكن قد لا تكون نعمة مقنعة. في كثير من الأحيان عندما يغلق باب واحد يفتح آخر. قد يوفر هذا الباب الجديد طريقًا إلى مهنة مرضية ، وبدء نشاطك التجاري ، واتباع المسار الذي ربما لم تفكر به من قبل
- عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها
يمكن أن تساعد في العثور على شخص يتحدث معه. إذا كنت لا تستطيع أو لا تتحدث مع أولياء الأمور أو الأسرة ، فأعثر على معلم أو معلم أو حتى مجموعة من الأقران تشعر بالراحة عند مشاركة مخاوفك ومخاوفك وعواطفك. اجعل قنوات الاتصال هذه مفتوحة ومناقشة مشاعرك بشكل مفتوح وصريح. الاستماع والمشاركة والتعلم.
تحدث مع الأشخاص الذين يفهمون كيف شعروا ذات مرة بالفشل ، في اليأس ، المفقود. ذكّر نفسك بالعديد من الآلاف من الأشخاص الناجحين الذين لم يلتحقوا بالجامعة أو حتى بالكلية ، والذين تم رفضهم مرات لا تحصى واستمروا في أن يصبحوا كتابًا حاصلين على جوائز ، ومخرجين أفلام ، ورجال أعمال ، ونجومًا.
- أنت غير محدد من قبل نتائج الامتحان الخاص بك.
يحدث الفشل عندما تقع وترفض الاستيقاظ مرة أخرى. أظن أنه عندما كنت تتعلم المشي لأول مرة ، سقطت عدة مرات ، لكن تلك السقوط لم تمنعك من المثابرة ، والآن يمكنك المشي وحتى الركض. إن الحياة الناجحة تدور حول أخذ بعض الطرق السريعة والتعامل معها كدروس على طول الطريق ، ودليل لمحاولة اتجاه مختلف ، اتجاه أكثر ملاءمة لك وأين تريد أن تذهب.
لديك موقف احتياطي في الاحتياطي. ضع خطة ب حتى لا تكون كل بيضك في سلة واحدة. عندما يكون لديك خيارات أخرى ، بغض النظر عن مدى احتمالية ظهورها ، فستشعر أنك استعادت بعض القوة ، وشعورًا بأنك ما زلت تحت السيطرة. وإنه لمن دواعي الراحة والتحرر الشديد أن تشعر بالمسؤولية إلى حد ما عن حياتك الخاصة ، وليس اتباع مسار محدد مسبقًا. يمكن أن تكون مخيفة ومبهجة في نفس الوقت! وبهذه الطريقة يكون أي ضغط حقيقيًا!
سوزان ليه ، مستشارة ، أخصائية علاج مغناطيسي ، مستشارة علاقات ، كاتبة ومساهمة إعلامية تقدم المساعدة في قضايا العلاقات ، وإدارة الإجهاد ، والتأكيد والثقة. تعمل مع العملاء الأفراد والأزواج وتوفر ورش عمل ودعم الشركات.
إرسال تعليق