إذا كان الشخص لا يعرف شخصًا يمر بوقت عصيب عاطفياً ، فقد يكون قد سمع عن شخص ما في وسائل الإعلام التي لا يكون عالمها الداخلي في مكان جيد. يمكن للمرء حتى التفكير في ما شهدوه على مر السنين ونرى أن هذا أمر شائع.
وبالتالي ، إذا كانوا ينخرطون في التفكير بالأبيض والأسود ، يمكنهم التوصل إلى استنتاج مفاده أن كل شخص لديه مشاكل داخلية. إذا أرادوا استخدام رأيهم ، فقد يستنتجون أن الكثير من الأشخاص ليسوا في وضع جيد في الوقت الحالي.
تجربتان
الآن ، في حين أن هناك أشخاصًا منفتحون على ما يجري من أجلهم ، هناك شركات نقل اثاث آخرون يحفظونه لأنفسهم. نتيجة لذلك ، لا بد أن يكون هناك الكثير من الناس الذين يعانون في صمت في هذه اللحظة الزمنية.
لذا ، على الرغم من أن الكثير من الناس ليسوا على ما يرام بطريقة جيدة ، فما الذي سيكون عليه الحال إذا انفتح الأشخاص الذين يعانون في صمت؟ ما هو واضح بشكل واضح هو أن الطريقة الوحيدة التي يستطيع بها شخص ما مثل هذا وضع حد لما يمر به هي إذا كان الوصول إلى الدعم.
مخرج
إذا لم يكن شخص ما في حالة جيدة وتواصلوا للحصول على الدعم ، فسوف يضعهم على طريق الانتعاش. قد يكون هذا شيئًا يستغرق بضعة أشهر أو قد يستغرق سنوات.
لا يزال ، لا يهم كم من الوقت يستغرق ؛ ما يهم هو أنهم اتخذوا الخطوة الأولى. بصرف النظر عما يجري ، لا حاجة لهم لتحمله.
عالق
بطبيعة الحال ، سيكون الأمر مختلفًا تمامًا بالنسبة لشخص لا يقوم بأي شيء على الرغم من أنه ليس بطريقة جيدة. عندما يكونون حول الآخرين قد يتصرفون مثل كل شيء على ما يرام ، وخلق الانطباع بأن لديهم تماما.
ولكن ، عندما يكونون في شركتهم الخاصة ، سوف يسقط القناع وسيُتركون مع أنفسهم. سوف يرتفع الألم الذي بداخلها وعندما يحدث ذلك ، قد يكون من الصعب عليهم إبقاء رؤوسهم فوق الماء ، إذا جاز التعبير.
يوم شاق
بعد فترة من الوقت ، قد يكون الوقت مناسبًا لهم للخروج مرة أخرى ، حيث سيكون هذا وقتًا سيعود فيه قناعهم. أحدهم سيقضي بعض الوقت حول الآخرين ، لكن الأشخاص الذين يقضون وقتًا معهم لن يعرفوا ما الذي يحدث لهم.
وبالتالي ، لن يكون المرء أفضل حالًا من شخص معزول تمامًا عن الآخرين. قد يكون لديهم الكثير من الأصدقاء ، لديهم عائلة كبيرة ، ويمكن أن يكونوا مشهورين.
هذا لا يجعل الشعور
إذا كان لدى شخص مثل هذا هاتف ذكي أو سيارة لم تنجح ، على سبيل المثال ، فمن المرجح أن يفعلوا شيئًا حيال ذلك أكثر أو أقل على الفور. إن ما حدث من شأنه أن يجعلهم يشعرون بالألم وهذا الألم سوف يمنحهم الرغبة في التحرك.
الآن ، عندما لا يكون العالم الداخلي لشخص ما بطريقة جيدة ، سيكون له تأثير أكبر بكثير على حياته ، ولكن سيكون الأمر وكأنه شيء يمكن أن يغفله ببساطة. بالتأكيد ، قد يكونون قادرين على الانفصال عن عالمهم الداخلي من وقت لآخر ، ولكن هذا لن يكون دائمًا.
شيء غير صحيح
تتمثل إحدى طرق النظر إلى هذا في القول إن الأمر كما لو كان في سيارة توقفت عن العمل. تماما مثل هذه السيارة لن تكون قادرة على المضي قدما ، فإنها لن تكون قادرة على القيام بأي شيء حيال هذا المجال من حياتهم.
الفرق هو أنه على الرغم من أن السيارة لن تعمل ، إلا أنه سيكون لها جسم وعقل يعملان. لن يكون هناك شيء يمنعهم من الوصول إلى الدعم الذي يحتاجونه بشدة.
نظرة أعمق
أو لكي نكون أكثر دقة ، يمكن أن يبدو الأمر كما لو أنه لا يوجد شيء يمنعهم من الوصول. من الخارج سيبدوون كإنسان كامل ، ولكن من الداخل ، هناك فرصة قوية لأن يكونوا شيئًا ما عدا الكل.
يمكن أن يتكون عالمهم الداخلي من عنصرين على الأقل: أحدهما غير مرتاح لما يحدث والآخر مرتاح. من المحتمل أن يكون الجزء منهم غير المريح هو الأضعف.
معركة داخلية
عالمهم الداخلي لن يعمل بطريقة متناغمة ؛ جزء واحد منهم سوف يهيمن على الآخر. الجزء الذي يسبب المشاكل يمكن أن يكون ناقدهم الداخلي.
سيغذي هذا الجزء منهم عدوانهم ، وسيبذل كل ما في وسعه لإبقائهم. Ergo ، بدلاً من هذه الطاقة التي تدفعهم للأمام وإخراجهم من الفتحة التي هم فيها ، سيتم توجيهها نحوهم ودفعهم أكثر إلى أسفل الحفرة التي هم فيها.
جزئين
لن يؤدي هذا إلى منعهم من التواصل فحسب ، بل سيتسبب أيضًا في معاناتهم الداخلية. يمكن أن يخبرهم هذا الناقد الداخلي أنهم بلا فائدة ولا قيمة لهم ، على سبيل المثال ، مما قد يجعلهم يشعرون بالاكتئاب وحتى الانتحار.
في وقت ما ، ربما كان هناك شخص ما في حياته عاملهم مثل الأوساخ - الآن ، سيكون هذا الصوت داخلهم. من خلال تقويض هذا الناقد الداخلي والشعور وكأنهم أقل من إنسانًا ، سوف يشعرون كما لو أنهم لا يستحقون المساعدة.
وعي
في أعماقيهم ، يمكنهم أن يصدقوا أنهم إذا كشفوا عما يجري لهم ، فإن ذلك سيتسبب في رفضهم والتخلي عنهم. تعاني الكثير من الآلام الداخلية بعد ذلك من التسبب في معاناتهم ، لكن لن يُنظر إليها على أنها سيئة مثل ما سيحدث لو انفتحت.
الحقيقة هي أنه لا يوجد خطأ بطبيعتهم ، وهناك أشخاص هناك لن يرفضوهم للانفتاح. بمساعدة من معالج جيد أو معالج ، على سبيل المثال ، سيتمكنون تدريجياً من قبول أنه لا يوجد خطأ بطبيعتهم.
وبالتالي ، إذا كانوا ينخرطون في التفكير بالأبيض والأسود ، يمكنهم التوصل إلى استنتاج مفاده أن كل شخص لديه مشاكل داخلية. إذا أرادوا استخدام رأيهم ، فقد يستنتجون أن الكثير من الأشخاص ليسوا في وضع جيد في الوقت الحالي.
تجربتان
الآن ، في حين أن هناك أشخاصًا منفتحون على ما يجري من أجلهم ، هناك شركات نقل اثاث آخرون يحفظونه لأنفسهم. نتيجة لذلك ، لا بد أن يكون هناك الكثير من الناس الذين يعانون في صمت في هذه اللحظة الزمنية.
لذا ، على الرغم من أن الكثير من الناس ليسوا على ما يرام بطريقة جيدة ، فما الذي سيكون عليه الحال إذا انفتح الأشخاص الذين يعانون في صمت؟ ما هو واضح بشكل واضح هو أن الطريقة الوحيدة التي يستطيع بها شخص ما مثل هذا وضع حد لما يمر به هي إذا كان الوصول إلى الدعم.
مخرج
إذا لم يكن شخص ما في حالة جيدة وتواصلوا للحصول على الدعم ، فسوف يضعهم على طريق الانتعاش. قد يكون هذا شيئًا يستغرق بضعة أشهر أو قد يستغرق سنوات.
لا يزال ، لا يهم كم من الوقت يستغرق ؛ ما يهم هو أنهم اتخذوا الخطوة الأولى. بصرف النظر عما يجري ، لا حاجة لهم لتحمله.
عالق
بطبيعة الحال ، سيكون الأمر مختلفًا تمامًا بالنسبة لشخص لا يقوم بأي شيء على الرغم من أنه ليس بطريقة جيدة. عندما يكونون حول الآخرين قد يتصرفون مثل كل شيء على ما يرام ، وخلق الانطباع بأن لديهم تماما.
ولكن ، عندما يكونون في شركتهم الخاصة ، سوف يسقط القناع وسيُتركون مع أنفسهم. سوف يرتفع الألم الذي بداخلها وعندما يحدث ذلك ، قد يكون من الصعب عليهم إبقاء رؤوسهم فوق الماء ، إذا جاز التعبير.
يوم شاق
بعد فترة من الوقت ، قد يكون الوقت مناسبًا لهم للخروج مرة أخرى ، حيث سيكون هذا وقتًا سيعود فيه قناعهم. أحدهم سيقضي بعض الوقت حول الآخرين ، لكن الأشخاص الذين يقضون وقتًا معهم لن يعرفوا ما الذي يحدث لهم.
وبالتالي ، لن يكون المرء أفضل حالًا من شخص معزول تمامًا عن الآخرين. قد يكون لديهم الكثير من الأصدقاء ، لديهم عائلة كبيرة ، ويمكن أن يكونوا مشهورين.
هذا لا يجعل الشعور
إذا كان لدى شخص مثل هذا هاتف ذكي أو سيارة لم تنجح ، على سبيل المثال ، فمن المرجح أن يفعلوا شيئًا حيال ذلك أكثر أو أقل على الفور. إن ما حدث من شأنه أن يجعلهم يشعرون بالألم وهذا الألم سوف يمنحهم الرغبة في التحرك.
الآن ، عندما لا يكون العالم الداخلي لشخص ما بطريقة جيدة ، سيكون له تأثير أكبر بكثير على حياته ، ولكن سيكون الأمر وكأنه شيء يمكن أن يغفله ببساطة. بالتأكيد ، قد يكونون قادرين على الانفصال عن عالمهم الداخلي من وقت لآخر ، ولكن هذا لن يكون دائمًا.
شيء غير صحيح
تتمثل إحدى طرق النظر إلى هذا في القول إن الأمر كما لو كان في سيارة توقفت عن العمل. تماما مثل هذه السيارة لن تكون قادرة على المضي قدما ، فإنها لن تكون قادرة على القيام بأي شيء حيال هذا المجال من حياتهم.
الفرق هو أنه على الرغم من أن السيارة لن تعمل ، إلا أنه سيكون لها جسم وعقل يعملان. لن يكون هناك شيء يمنعهم من الوصول إلى الدعم الذي يحتاجونه بشدة.
نظرة أعمق
أو لكي نكون أكثر دقة ، يمكن أن يبدو الأمر كما لو أنه لا يوجد شيء يمنعهم من الوصول. من الخارج سيبدوون كإنسان كامل ، ولكن من الداخل ، هناك فرصة قوية لأن يكونوا شيئًا ما عدا الكل.
يمكن أن يتكون عالمهم الداخلي من عنصرين على الأقل: أحدهما غير مرتاح لما يحدث والآخر مرتاح. من المحتمل أن يكون الجزء منهم غير المريح هو الأضعف.
معركة داخلية
عالمهم الداخلي لن يعمل بطريقة متناغمة ؛ جزء واحد منهم سوف يهيمن على الآخر. الجزء الذي يسبب المشاكل يمكن أن يكون ناقدهم الداخلي.
سيغذي هذا الجزء منهم عدوانهم ، وسيبذل كل ما في وسعه لإبقائهم. Ergo ، بدلاً من هذه الطاقة التي تدفعهم للأمام وإخراجهم من الفتحة التي هم فيها ، سيتم توجيهها نحوهم ودفعهم أكثر إلى أسفل الحفرة التي هم فيها.
جزئين
لن يؤدي هذا إلى منعهم من التواصل فحسب ، بل سيتسبب أيضًا في معاناتهم الداخلية. يمكن أن يخبرهم هذا الناقد الداخلي أنهم بلا فائدة ولا قيمة لهم ، على سبيل المثال ، مما قد يجعلهم يشعرون بالاكتئاب وحتى الانتحار.
في وقت ما ، ربما كان هناك شخص ما في حياته عاملهم مثل الأوساخ - الآن ، سيكون هذا الصوت داخلهم. من خلال تقويض هذا الناقد الداخلي والشعور وكأنهم أقل من إنسانًا ، سوف يشعرون كما لو أنهم لا يستحقون المساعدة.
وعي
في أعماقيهم ، يمكنهم أن يصدقوا أنهم إذا كشفوا عما يجري لهم ، فإن ذلك سيتسبب في رفضهم والتخلي عنهم. تعاني الكثير من الآلام الداخلية بعد ذلك من التسبب في معاناتهم ، لكن لن يُنظر إليها على أنها سيئة مثل ما سيحدث لو انفتحت.
الحقيقة هي أنه لا يوجد خطأ بطبيعتهم ، وهناك أشخاص هناك لن يرفضوهم للانفتاح. بمساعدة من معالج جيد أو معالج ، على سبيل المثال ، سيتمكنون تدريجياً من قبول أنه لا يوجد خطأ بطبيعتهم.
معلم ، كاتب غزير الإنتاج ، مؤلف ، ومستشار ، أوليفر جيه آر كوبر ، ينحدر من إنجلترا. ويغطي تعليقه الثاقبة وتحليله جميع جوانب التحول البشري ، بما في ذلك الحب والشراكة وحب الذات والوعي الداخلي. مع أكثر من ألفي مقال متعمق يسلط الضوء على علم النفس والسلوك البشري ، يقدم أوليفر الأمل جنبًا إلى جنب مع نصائحه السليمة.
إرسال تعليق